Ansvarlig spilling: tegn, grenser og hjelp
Pengespill kan gå fra å være underholdning til å påvirke økonomien, tiden din og forholdet til andre. Se etter konkrete endringer i egne handlinger. Du trenger ikke vente til konsekvensene blir store før du stanser spillingen og ber om hjelp.
Tegn du kan legge merke til
Du kan ha mistet kontrollen over spillingen hvis du:
- setter inn mer penger enn du hadde planlagt, eller fortsetter etter at du har bestemt deg for å stoppe
- prøver å vinne tilbake penger du har tapt, ved å spille videre eller øke innsatsen
- bruker penger som skulle gått til regninger, mat eller andre nødvendige utgifter
- låner penger eller selger eiendeler for å kunne spille
- skjuler hvor mye du spiller, eller gir andre uriktige opplysninger om pengebruk
- lar spillingen gå ut over søvn, arbeid, studier eller avtaler med familie og venner
- blir urolig eller irritert når du prøver å la være å spille
- spiller for å håndtere økonomiske bekymringer eller vanskelige følelser
Se på hva du faktisk gjør, ikke bare på hva du har tenkt å gjøre. Hvis du gjentatte ganger overskrider egne grenser, er det et konkret signal om å stanse.
Gjør dette nå
Hvis du kjenner igjen flere av tegnene, ikke sett inn mer penger mens du vurderer situasjonen. Legg bort enheten du bruker til å spille, og fortell en person du stoler på hva som skjer. Be personen sitte sammen med deg mens du tar neste steg.
Kontakt banken din gjennom bankens egen app eller kontaktinformasjonen på bankkortet ditt. Si tydelig at du ønsker hjelp til å stanse betalinger knyttet til pengespill. Norske banker og betalingstjenester skal stanse betalinger til og fra pengespill uten norsk tillatelse når de kjenner til hva transaksjonen gjelder. Norske finansinstitusjoner må også blokkere transaksjoner merket med Merchant Category Code 7995. Dette er ikke en garanti for at alle betalinger blir stanset; forklar banken hva du trenger hjelp med.
Be fastlegen din om en samtale om spillingen, eller be personen du har fortalt det til, hjelpe deg med å ta kontakt. Hvis du ikke vet hvor du skal begynne, si konkret at du har mistet kontroll over pengespill og trenger hjelp til å finne riktig oppfølging. Du finner ikke verifiserte organisasjoner, adresser eller telefonnumre på denne siden, så ikke bruk den som en kontaktliste.
Grenser og tilgang
Du må bekrefte at du er over 18 år før du får tilgang til nettstedet. Ikke bruk andres konto eller betalingsmiddel for å omgå alderskravet eller egne grenser.
Denne siden bekrefter ingen selvutestengingsordning eller særskilte begrensningsverktøy for det norske markedet. Hvis spillsiden du bruker, tilbyr konto- eller betalingsbegrensninger, kan du undersøke dem i kontoinnstillingene og aktivere dem før du spiller mer. Ikke legg til grunn at en slik funksjon finnes, eller at den stanser betalinger hos andre aktører. Banken din kan forklare hvilke betalingsbegrensninger den kan tilby.
Tillatelse og betalinger i Norge
Det er forbudt å tilby eller markedsføre pengespill i Norge uten tillatelse. Utenlandske spillselskaper har heller ikke lov til å tilby eller markedsføre pengespill rettet mot det norske markedet uten tillatelse. Forbudet mot ulovlig markedsføring gjelder også affiliate-nettsteder, reklamebyråer og influensere. Sider som tilbyr pengespill uten norsk tillatelse, kan DNS-blokkeres av internettleverandører etter pålegg fra Lottstift.
Du vil ikke kunne ta ut gevinster uten å fullføre verifisering. Du må gjøre ditt første uttak til samme betalingsmetode som du brukte ved innskudd. Ikke sett inn penger for å løse et uttaksproblem; ta kontakt med banken din dersom betalingen gir deg bekymring.
Spill er ikke en inntekt
Pengespill er ikke en måte å tjene penger på og løser ikke pengeproblemer. Hvis du spiller for å dekke gjeld eller regninger, stanser du ikke problemet ved å satse mer. Stans innskuddene, få oversikt over nødvendige utgifter, og be en person du stoler på om å hjelpe deg med neste praktiske steg.